Online Shop

Blijf op de hoogte

Abonneer u op onze nieuwsbrief en ontvang als eerste ons laatste nieuws, onze nieuwe collecties, promoties en uitnodigingen voor onze events.

Superfoods voor mooi en gezond haar Superfoods voor mooi en gezond haar

NIEUWS | 15-10-2014 : 08:00 | Overzicht van nieuws & events

Je haar gezond eten… het kan! Met een gezond en gevarieerd voedingspatroon, bestaande uit veel fruit en groenten, aangevuld met vlees en vis kan je de aanmaak van keratine bevorderen, waardoor je haar gezond(er) en sterk(er) wordt. Zorg ervoor dat je zeker voldoende vitamine A, B (complex), C, D, E en K en mineralen ijzer en zink binnenkrijgt.

 

Dat doe je door bijvoorbeeld deze ‘superfoods’ te eten: blauwe bessen zijn echte kleine antioxidant-bommetjes; wilde zalm is rijk aan omega 3-vetten, selenium en vitamine D en spinazie is bijzonder rijk aan antioxidanten, vitamines B, C, E en K, mineralen ijzer, calcium en magnesium en Omega 3-vetten. Ook oesters, tomaten, okkernoten, kiwi’s, donkere chocolade, yoghurt en zoete aardappelen mag je regelmatig op je menu zetten.

 

Door altijd gezond en gevarieerd te eten, hou je jouw vitaminelevels op peil. Heb je ergens echt een tekort aan, dan kunnen vitaminepreparaten een extra boost geven. Wil je graag meer tips voor hoe je je haar gezond en prachtig kan houden? We vertellen je er in ons salon graag meer over!